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FamilyFlow. Familien-Yoga

FamilyFlow. Familien-Yoga - 30 Auszeiten für mehr Achtsamkeit und Entspannung

von Daniela Heidtmann
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Produktdetails  
Verlag Dressler Verlag GmbH
Auflage 2022
Format 18,2 x 3,2 x 18,3 cm
Gewicht 600 g
Artikeltyp Sonstiges
Reihe FamilyFlow
EAN 4260688740391
Bestell-Nr 94556115BM
Produktbeschreibung  

30 wunderschön illustrierte Karten mit Partner-Übungen für Kinder und Erwachsene bringen spontan und spielerisch Yoga in die Familie. Jede Karte stimmt mit einer kleinen Vorlesegeschichte auf die Yogaposition ein, die Abbildung der Position hilft bei der Umsetzung. Eltern-Kind-Yoga macht unglaublich viel Spaß und ermöglicht eine intensive Quality Time in der Familie. Für eine stärkende physische und emotionale Verbindung voller Vertrauen und Wohlbefinden.
Glück im Alltag mit schön illustrierten Bildkarten zum Vorlesen und Mitmachen. Partner-Yoga für Familien: spielerischer Zugang zum Thema Eltern-Kind-Yoga. Ideal sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

Leseprobe:

Familienyoga als Geschenk von Herz zu Herz
Im eng getakteten Familienalltag fehlen oft gemeinsame Auszeiten zum Auftanken und Loslassen. Mit diesem Kartenset und zehn Minuten Zeit können Sie ganz einfach und ohne Vorbereitung eine nährende "We-Time" für Ihre Lieben zaubern. Die 30 Yogaübungen bringen die ganze Familie in Bewegung und führen zu tiefer Entspannung.

Jede Karte enthält eine Team-Yogahaltung für Groß und Klein. Manchmal üben beide die gleiche Haltung und unterstützen sich dabei, ein anderes Mal hat jede_r innerhalb der Haltung einen eigenen Part. Alle Anleitungen dieses Kartensets sind leicht umzusetzen. Das gemeinsame Experimentieren steht dabei im Vordergrund. Passen Sie Ihre Körperausrichtung immer an Ihr eigenes Empfinden an und bleiben Sie im Komfortbereich - so können sich die positiven Wirkungen des Yoga am besten entfalten.

Alle Yogapositionen sind in eine passende Geschichte eingebettet. Dadurch wird es Ihnen als Familie leichtfalle n, einen Zugang zu den Übungen zu finden und in die besondere Stimmung einzutauchen.
Eine schöne Familien-Yogazeit wünscht Dr. Daniela Heidtmann (Yogalehrerin/-ausbilderin, Kinderyogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin)

Rezension:

"Eine wundervolle Idee..." Maren Partzsch, Eselsohr, 5/2022

Autorenporträt  
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2 Mängelexemplare sind Bücher mit leichten Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer auf dem Umschlag, Beschädigungen/Dellen am Buchschnitt oder ähnlichem. Diese Bücher sind durch einen Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den ehemaligen gebundenen Preis eines mangelfreien Exemplars.

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