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Die 12 Tiroler

Die 12 Tiroler - Bewegung von den Tieren lernen. Zwölf Übungen für Körper und Seele

Taschenbuch
von Toni Innauer
19,80 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag CSV
Auflage 2020
Seiten 160
Format 14,0 x 1,3 x 21,0 cm
Klappenbroschur
Gewicht 350 g
ISBN-10 3950286896
ISBN-13 9783950286892
Bestell-Nr 95028689A
Produktbeschreibung  

Die Zwölf Tiroler wurden von Olympiasieger Toni Innauer entwickelt. Zwölf Übungen für Körper und Geist. Für Menschen jedes Alters geeignet. Für ein erfülltes Leben mit neu gewonnener Fitness

Die Realität vieler Menschen findet zusehends sitzend, am Schreibtisch, im Auto, vor Bildschirmen statt. Bewegungsverarmung und Verlust des natürlichen Körpergefühls beeinträchtigen die Selbstwahrnehmung und Lebenslust. Dieses Buch bietet faszinierende Gegenrezepte: eine ganze Bewegungswelt. Abgeschaut bei unseren nächsten Nachbarn: den Tieren.

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