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Gestern hast du "morgen" gesagt

Gestern hast du "morgen" gesagt - Das 5-Stufen-Trainingsprogramm mit dem eigenen Körpergewicht - Sichtbar muskulöser mit 3-mal 30 Minuten pro Woche - Mit 10-Minuten-Rezepten

Taschenbuch
von Michel Gleich
24,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Becker-Joest-Volk
Auflage 2016
Seiten 264
Format 21,6 x 27,7 x 2,2 cm
Klappenbroschur
Gewicht 1252 g
ISBN-10 3954531089
ISBN-13 9783954531080
Bestell-Nr 95453108A
Produktbeschreibung  

Aufgeben ist für dich keine Option mehr!Mit seiner einmaligen Vergangenheit verleiht er allem, was er tut, eine kraftvolle Authentizität und Leidenschaft, die mitreißend ist. Er war Offizier, Jagd- und Einzelkämpfer in der Bundeswehr sowie Managementnachwuchs-Trainer in einem Weltkonzern. Den Traumjob kündigte Dr. Michèl Gleich von heute auf morgen - um sich ganz dem Sport als Trainer zu widmen und um seine Liebe für Disziplin und Perfektion mit anderen Menschen zu teilen. Er wurde als bester Personal-Trainer-Newcomer Deutschlands ausgezeichnet und belegte als Athlet bei nationalen und internationalen Fitnessmeisterschaften Podiumsplätze. "Nicht morgen. Nein, heute und jetzt. Athletischer und muskulöser Körperbau gewünscht? Gut, du hast ein Ziel. Dann nimm dein Herz in beide Hände und leg los. Ab sofort gibt es keine Ausreden mehr, die eigenen Ziele aufzuschieben. Mit einer einzigartigen Mischung aus hocheffektivem Training mit dem eigenen Körpergewicht sowie gesunder, perfekt ab gestimmter Ernährung schaffst du dir eine Basis für deinen Erfolg. Dauerhaft. Unabhängig vom Fitness-Level kannst du jederzeit einsteigen. Überall. Jederzeit. Ohne Geräte und Hanteln. Kein Stress. Aber vor allem mit viel Energie, Spaß, Leidenschaft und Motivation."

Rezension:

"Personal Trainer Michèl Gleich macht's vor: einfach loslegen!" welt.de, Juli 2016 "Ab jetzt zählen keine Entschuldigungen mehr! Dieses Buch liefert geballte Motivation auff 224 Seiten." Muscle, Okt 2016

Autorenporträt  
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