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Vegan, aber günstig

Vegan, aber günstig - Spar dir das Tier

Taschenbuch
von Patrick Bolk
9,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Ventil
Auflage 2015
Seiten 144
Format 14,0 x 19,6 x 0,6 cm
Gewicht 193 g
ISBN-10 3955750485
ISBN-13 9783955750480
Bestell-Nr 95575048A
Produktbeschreibung  

Der vegane Alltag muss nicht teuer oder kompliziert sein. Wenn man weiß wie, reicht der Gang zum nächsten Supermarkt, um sich ausgewogen vegan ernähren zu können, ohne auf teure Ersatzprodukte zurückgreifen zu müssen.

Patrick Bolk greift auf seine jahrelange Erfahrung als Veganer zurück und gibt in seinem neuen Buch "Vegan, aber günstig" Ratschläge, wie man auch mit günstigen Produkten aus dem Supermarkt um die Ecke Gerichte zubereiten kann, die nicht nur lecker und vielfältig sind, sondern auch alle wichtigen Nährstoffe enthalten. Neben 50 Rezepten finden sich Tipps zur Haltbarmachung und optimalen Verwertung von Obst und Gemüse, alternativer Lebensmittelbeschaffung und der kostengünstigen Zubereitung von Fleischersatz, Pflanzenmilch & Co.

Mit den hier versammelten Kniffs und Tricks können ganz leicht tolle vegane Gerichte aus saisonalem Obst und Gemüse, gesunden Grundnahrungsmitteln und neu entdeckten Produkten gezaubert und sogar vegane Putzmittel und Kosmetik sel ber hergestellt werden - einfach, abwechslungsreich und für wenig Geld!

Autorenporträt  
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