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Mein Leben in Balance Aquafitness

Mein Leben in Balance Aquafitness - Im Wasser zu Topfigur und mehr Kondition

Taschenbuch
von Florence Heimburger
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Produktdetails  
Verlag scorpio, L.E.O. Verlag
Auflage 2017
Seiten 96
Format 17,0 x 22,1 x 0,6 cm
Gewicht 236 g
Reihe Mein Leben in Balance
Übersetzer Ursula Held
ISBN-10 3957360889
ISBN-13 9783957360885
Bestell-Nr 95736088M
Produktbeschreibung  

"Aquasport - ist das nicht nur was für Omas?" Von wegen! Wer schon mal in brusthohem Wasser Springen, Joggen, Balancieren, Boxen oder Tanzen geübt hat, weiß, dass Wasser-Workout der Fett-Killer Nummer eins ist, Herz und Kreislauf optimal auf Touren bringt und außerdem einfach Spaß macht. Dieses Heft gibt uns 58 Übungen sowie Trainings-und Ernährungspläne für sechs Wochen an die Hand, sodass sich Figur und Fitness effektiv verbessern.

Autorenporträt  
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