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Der Keto-Kompass - Das Kochbuch

Der Keto-Kompass - Das Kochbuch - Gesund leben, lecker essen und Krankheiten therapieren mit der ketogenen Ernährung. Mit über 120 Rezepten und detaillierten Wochenplänen

Taschenbuch
von Ulrike Gonder, Brigitte Karner
24,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Systemed
Auflage 2020
Seiten 304
Format 17,2 x 2,0 x 24,1 cm
Gewicht 826 g
ISBN-10 3958142834
ISBN-13 9783958142831
Bestell-Nr 95814283A
Produktbeschreibung  

Das Kochbuch zum erfolgreichen Ratgeber Keto-Kompass
Die ketogene Ernährung ist kohlenhydratarm und reich an Geschmack, guten Fetten und pflanzlichen Sekundärstoffen. Wenn man sie richtig zusammenstellt, ist sie auch sehr effektiv bei der Behandlung von Übergewicht, Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, neurologischen sowie Autoimmun- und Krebserkrankungen. Wie diese gesunde Ernährungsweise auch im Alltag funktioniert, zeigen die Ärztin Brigitte Karner und die Ernährungswissenschaftlerin Ulrike Gonder mit u ber 120 leckeren Ketorezepten, darunter zahlreiche vegetarische und vegane. Speziell auf die Erkrankungen zugeschnittene Wochenpläne erleichtern die Umsetzung. Mit motivierenden Erfolgsgeschichten und einer fundierten Einführung zu den Wirkungen und Möglichkeiten der ketogenen Ernährung ist dieses Buch ein unverzichtbarer praktischer Ratgeber fu r Patienten, Therapeuten und alle, die Keto einmal ausprobieren möchten!

Autorenporträt  
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