Fit wie die Feuerwehr! - Das Fitness-Kochbuch für volle Power in Beruf, Familie und Alltag
Verlag | Christian |
Auflage | 2023 |
Seiten | 160 |
Format | 19,4 x 1,6 x 26,6 cm |
Gewicht | 712 g |
ISBN-10 | 395961795X |
ISBN-13 | 9783959617956 |
Bestell-Nr | 95961795A |
75 gesunde Rezepte vom Feuerwehrmann & Sportprofi
Als Feuerwehrmann muss Jörg Färber stets fit und wach sein. Er weiß als Koch auch, welch wichtige Rolle die Ernährung dabei spielt. Vom Frühstück über die Lunchbox zum Abendessen bis zu gesunden Snacks und Mitternachts-Muntermachern bietet er 75 gesunde, leckere Rezepte: grüne Power-Bowl, Asia-Sandwich, Hähnchen-Nuggets mit Mango-Ketchup, Bowl mit Spargel, hausgemachte Pausenriegel u.v.m.
Fit werden wie Profi-Schwimmer, Profi-Feuerwehrmann und Profikoch Jörg FärberWenig Zeit, maximaler Genuss: die perfekten Rezepte für VielbeschäftigteMit vielen tollen Mealprep-Mahlzeiten
Rezension:
"(...) mit leicht zuzubereitenden, leckeren Gerichten und Snacks, die sich besonders für Menschen mit unregelmäßigen Essenszeiten eignen." Trucker