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Dein Zyklus-Buch - Period.

Dein Zyklus-Buch - Period. - Facts, natürliche Selfcare-Tipps & Menstruationsjournal

Gebundene Ausgabe
von Hannah Pehlgrimm
14,99 €
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Produktdetails  
Verlag Edition Michael Fischer
Auflage 2020
Seiten 152
Format 15,4 x 21,8 x 1,8 cm
Gewicht 402 g
ISBN-10 3960932510
ISBN-13 9783960932512
Bestell-Nr 96093251A
Produktbeschreibung  

Den weiblichen Zyklus verstehen, festhalten und kennenlernen - mit diesem cleveren Menstruationskalender ist dies kein Problem. Ob bei Kinderwunsch, natürlicher Verhütung oder für mehr Körperbewusstsein: die Menstruation ist schon längst keine Tabuthema mehr. Ganz im Gegenteil, je besser man den eigenen Körper und die Zyklusphasen kennt, umso besser kann man mit hormonellen Schwankungen umgehen und ein besseres Körpergefühl erlangen. Für die verschiedenen Phasen des Zyklus - oder die inneren vier Jahreszeiten - gibt Hannah Pehlgrimm, Heilpraktikerin für ganzheitliche Frauenheilkunde, jeder Frau viele Tipps, Rezepte und Wellnessempfehlungen an die Hand, mit denen man die veränderte Struktur des Körpers perfekt für sich einsetzen kann. Mit vielen Eintrageseiten wie Zyklusjournal und einem Stimmungstracker und Selfcare-Tipps bei Regelschmerzen und Stimmungstiefs.

Autorenporträt  
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