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Gestärkt durchs Leben gehen

Gestärkt durchs Leben gehen - 64 Impuls-Karten für mehr Resilienz | Das erste Kartenset zum Thema Resilienz für mehr Stabilität und Freude im Leben

von René Träder
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Produktdetails  
Verlag Allegria
Auflage 2023
Format 7,2 x 3,0 x 10,4 cm
Gewicht 172 g
Artikeltyp Sonstiges
EAN 4251385308434
Bestell-Nr 96446101BM
Produktbeschreibung  

Ein inspirierendes Kartenset für mehr Lebensqualität und Unterstützung in schwierigen Zeiten

Der Psychologe René Träder vereint in seinem praktischen Kartenset die wichtigsten Denkanstöße und Übungen zur Selbsthilfe, mit denen man die psychische Widerstandskraft erlernen kann. Denn egal ob im Studium, Job oder Privatleben: Im Leben wird jeder irgendwann mit Problemen, Krisen oder Stress konfrontiert. Daher braucht man in schwierigen Situationen schnelle und unkomplizierte Unterstützung, die aus dem seelischen Tief leitet, eine neue Perspektive eröffnet und schließlich dabei hilft, eine Krise nachhaltig zu bewältigen.

Auf 64 Karten werden Impulse und konkrete Anleitungen gegeben, wie wir unsere Resilienz im Alltag stärken können, um so wieder zu mehr Stabilität, Lebensfreude und Wohlbefinden zu finden.

Autorenporträt  
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