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Sich in Minuten besser fühlen

Sich in Minuten besser fühlen - Das LUCA TAGEBUCH für mehr Lebensfreude, Glücksgefühle und Dankbarkeit - mit Affirmationen und Fragestellungen, die der Seele schnell guttun

Buchleinen
von Luca Rohleder
25,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Self-Care Sei gut zu dir
Als Mängelexemplar1
7,99 € 16,95 €1
Produktdetails  
Verlag dielus edition
Auflage 2022
Seiten 240
Format 15,5 x 2,1 x 21,6 cm
Gewicht 476 g
ISBN-10 3982303265
ISBN-13 9783982303260
Bestell-Nr 98230326A
Produktbeschreibung  

Mit diesem LUCA TAGEBUCH kannst du schnell deine Stimmung heben. Du wirst die große Freiheit kennenlernen, jederzeit selbst entscheiden zu können, in welcher emotionalen Verfassung du sein möchtest - egal, wie verrückt die Welt um dich herum geworden ist.Dieses Werk ist ein Dankbarkeitstagebuch und ein Glücksjournal zugleich. Es wird dir aufzeigen, wie du jederzeit aus dir selbst heraus mehr Lebensfreude erzeugen kannst. Dabei setzt es auf mehrere Strategien der positiven Psychologie: Zum einen wird dir dieses Glücksjournal täglich nur solche Fragen stellen, die in dir schnell schöne Erinnerungen hervorrufen, zum anderen wirst du über 100 verschiedene Affirmationen vorfinden, die negative Glaubenssätze in positive umwandeln können. Hinzu kommen wöchentlich und monatlich wiederkehrende Seiten, auf denen du dich selbst reflektieren und du etwas für deine Persönlichkeitsentwicklung tun kannst. Viel Abwechslung und liebevolle Illustrationen werden zusätzlich deine Stimmung heben und d ein Gemüt positiv beeinflussen. All dies wird bewirken, dass negative Gedanken und Gefühle oder unnötige Grübeleien schnell verschwinden werden.Selbstverständlich bietet dir dieses Glücksjournal auch viel Platz für deine eigentlichen Tageseintragungen und sogar für eigene kleine Zeichnungen. Damit du lange Freude daran hast, ist es hochwertig und stabil gebunden. Zudem ist der Umschlag mit Leinengewebe bezogen und mit schönen Goldprägungen versehen.

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