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111 Genießerrezepte bei Rheuma

111 Genießerrezepte bei Rheuma - Entzündungen mit Genuss reduzieren. Kleine und große Köstlichkeiten ganz einfach zubereiten! Jankes Soulfood

Taschenbuch
von Janke Schäfer
19,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Strong & Beautiful
Preisbindung aufgehoben3
10,99 € 18,00 €3
Produktdetails  
Verlag Humboldt
Auflage 2017
Seiten 160
Format 15,6 x 1,4 x 21,2 cm
Gewicht 375 g
ISBN-10 3899939433
ISBN-13 9783899939439
Bestell-Nr 89993943A
Produktbeschreibung  

- Kompakt: Überblick über Lebensmittel, die bevorzugt oder gemieden werden sollten- Authentisch: Ein Ratgeber aus Sicht einer Patientin- Soulfood: Die Rezepte verbinden Ernährungsregeln bei entzündlichem Rheuma und Genuss für das seelische Wohlbefinden- Alle Rezepte mit Angaben zu Kilokalorien, Kilojoule, Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Fett, Eiweiß, Kalzium und wichtigen Vitaminen pro PortionRheumaschmerzen lindern - mit Genuss!Man muss auch der Seele etwas zum Genießen geben, um als Rheumatiker glücklich durchs Leben zu gehen! Die richtige Ernährung hilft, Rheumaschmerzen zu lindern und den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen. Die wichtigsten Regeln dabei lauten: fleischarme, vollwertige Kost mit frischem Obst und Gemüse gezielt kombiniert mit den richtigen Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen. Janke Schäfer, die selbst im Alter von zwei an Rheuma erkrankte, zeigt in ihrem Ratgeber, worauf es dabei ankommt. In ihren 111 Genießerrezepten setzt die Bloggerin auf eine ausgewo gene Mischung und verarbeitet frische, saisonale Zutaten. Mit Jankes_Soulfood- Rezepten sind die Diagnose Rheuma und eine herrlich abwechslungsreiche Küche kein Widerspruch mehr!Aus dem Inhalt:Rheuma - eine Erkrankung mit vielen GesichternErnährung bei RheumaKüchentipps111 Rezepte für Menschen mit Rheuma

Autorenporträt  
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