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  1. Lebenshilfe, Familie
  2. Lebenshilfe, Alltag
30 Minuten Burn-out

30 Minuten Burn-out

Taschenbuch
von Frank H. Berndt
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Self-Care Sei gut zu dir
Als Mängelexemplar1
7,99 € 16,95 €1
Produktdetails  
Verlag GABAL
Auflage 2011
Seiten 96
Format 17 cm
Gewicht 122 g
Reihe 30 Minuten
ISBN-10 3869362553
ISBN-13 9783869362557
Bestell-Nr 86936255A
Produktbeschreibung  

Ausgepowert, seelisch verausgabt, ausgebrannt - jedes Jahr erleben tausende Führungskräfte, Manager, Selbstständige diesen Zusammenbruch ihres Leistungsvermögens. Darunter leidet dann nicht nur die Gesundheit des Betroffenen, sondern auch sein gesamtes Umfeld: Beruf, Partnerschaft, Familie und Freundeskreis. Umso wichtiges ist es, rechtzeitig etwas gegen einen drohenden Burn-out zu unternehmen. Dieser Ratgeber beschreibt Interventionsmöglichkeiten auf organisatorischer und individueller Ebene und gibt konkrete Hilfestellungen durch Tests zur Selbsteinschätzung, Tipps und Handlungsanleitungen.Lesen Sie:- an welchen Symptomen man Burn-out erkennt,- wie Burn-out entsteht,- warum Stress nicht die Hauptursache ist,- welche Gegenmaßnahmen es gibt.

Autorenporträt  
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