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90 Jahre und ein bisschen weise

90 Jahre und ein bisschen weise - Sinngebende Impulse für mehr Erfüllung und Glück. Bestsellerautor, Lebens- und Achtsamkeitscoach lüftet das Geheimnis körperlicher und mentaler Fitness im Alter

Taschenbuch
von Kurt Tepperwein
15,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag mvg verlag
Auflage 2022
Seiten 176
Format 12,5 x 1,6 x 18,8 cm
Gewicht 178 g
ISBN-10 3747404898
ISBN-13 9783747404898
Bestell-Nr 74740489A
Produktbeschreibung  

Bestsellerautor Kurt Tepperwein wird 90 Jahre alt und wirkt vitaler denn je. Doch was ist
das Geheimnis seiner körperlichen und mentalen Gesundheit?

Der erfahrene Erfolgscoach teilt anlässlich seines Geburtstags all die gesammelten Gedanken und
Erkenntnisse, die ihn durchs Leben getragen haben. Er zeigt, wie wir unseren Körper und unsere Psyche besser verstehen, Krisen bewältigen und zu einer achtsamen Lebensweise finden können. So schenkt er uns neue Ansätze und Impulse, die unseren Alltag erleichtern und bereichern.

Ein wegweisender Leitfaden für ein glückliches und erfülltes Leben.

Autorenporträt  
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