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Abnehmen für hoffnungslose Fälle

Abnehmen für hoffnungslose Fälle - Hardcore-Tipps aus der Suchtmedizin

Taschenbuch
von Shird Schindler, Iris Zachenhofer
14,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Goldmann
Auflage 2022
Seiten 256
Format 12,6 x 18,8 x 2,3 cm
Gewicht 252 g
ISBN-10 3442179505
ISBN-13 9783442179503
Bestell-Nr 44217950A
Produktbeschreibung  

Viele Abnehmwillige meinen, schon alles probiert zu haben. Doch es gibt Hoffnung, auch wenn bisher alle Diäten versagt haben. Die Methoden fürs Abnehmen in diesem Buch stammen aus der Suchtmedizin. Sie scheinen brutal, sind aber effizient und wissenschaftlich fundiert. Chilischoten kauen oder laut Heavy Metal hören, wenn das Verlangen nach Essen übermächtig wird. Einen Gummiring ans Handgelenk schnalzen lassen oder heißes Kerzenwachs auf den Arm tropfen. Wenn Entspannungsübungen nicht ausreichen, helfen solche starken äußeren Reize, die Spannung abzubauen und vom Heißhunger abzulenken.

Autorenporträt  
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