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Achtsamkeit

Achtsamkeit - Dein Weg zur inneren Balance

Gebundene Ausgabe
von Stefanie Kathi Baader
25,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag ars edition
Auflage 2023
Seiten 208
Format 22,6 x 3,0 x 27,4 cm
Hardcover mit Schutzumschlag und Hochprägung
Gewicht 1160 g
ISBN-10 384585457X
ISBN-13 9783845854571
Bestell-Nr 84585457A
Produktbeschreibung  

Das große Buch über Achtsamkeit von Stefanie Kathi Baader




Du möchtest aufmerksamer, gelassener und glücklicher durchs Leben gehen - einfach im Hier und Jetzt leben? Die Achtsamkeits- und Yogalehrerin Stefanie Kathi Baader zeigt dir, wie es geht! Mit diesem atmosphärischen Bildband über Achtsamkeit kannst du lernen, Stress im Alltag abzubauen und jeden Moment bewusst und intensiv zu erleben. Stimmungsvolle Bilder, inspirierende Affirmationen sowie Tipps und Übungen zur Persönlichkeitsentwicklung lassen dich innere Ruhe finden. Genieße direkt beim Blättern und Lesen eine wohltuende Auszeit. Atme tief durch und mach dich auf die Reise zum Glück!



Positiv denken: Ein Buch voller Gelassenheit, Dankbarkeit und SelbstliebeDas Leben genießen: Gönn dir kleine Atempausen zum Loslassen und WohlfühlenMindfulness vom Profi: Einfühlsam geschrieben von Yoga- und Achtsamkeitslehrerin und Bloggerin Stefanie Kathi Baader von "My happy Sunshine"Dekoration und Äst hetik: Der hochwertige Bildband mit 208 Seiten voller Wissen und Inspiration ist ein Blickfang für jeden CoffeetableTolles Anti-Stress-Geschenk: Verschenke Momente der Entspannung an deine Lieblingsmenschen oder dich selbst



Das Glück ist schon da - sieh mal genauer hin

Das ultimative Wohlfühlbuch für mehr Me-Time und Lebensqualität. Für die beste Freundin oder Kollegin, Schwester oder Mama - für Yoga- und Achtsamkeitsfans und alle, die es werden wollen.

Rezension:

»Ein Buch, so wunderschön wie ein Bildband, so informativ wie ein Sachbuch und so praktisch wie ein Ratgeber mit Anwendungstipps.« Sarah S. NetGalley 20240227

Autorenporträt  
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2 Mängelexemplare sind Bücher mit leichten Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer auf dem Umschlag, Beschädigungen/Dellen am Buchschnitt oder ähnlichem. Diese Bücher sind durch einen Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den ehemaligen gebundenen Preis eines mangelfreien Exemplars.

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