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Achtsamkeit mit Kindern

Achtsamkeit mit Kindern

Taschenbuch
von Thich Nhat Hanh
25,00 €
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Produktdetails  
Verlag Nymphenburger Franckh-Kosmos
Auflage 2022
Seiten 208
Format 17,0 x 24,0 x 1,6 cm
Gewicht 462 g
ISBN-10 3968600207
ISBN-13 9783968600208
Bestell-Nr 96860020A
Produktbeschreibung  

Der bekannte spirituelle Lehrer Thich Nhat Hanh zeigt, wie Kinder und Jugendliche zur Ruhe finden: mit einfachen Übungen für die Förderung der Konzentration, für einen guten Umgang mit schwierigen Emotionen und für gegenseitiges Mitgefühl sowie Anleitungen zur Tiefenentspannung und achtsamkeitsfördernde Meditationen.

Für Kinder und Jugendliche ist es wichtiger denn je, zur Ruhe zu finden, um nicht durch die Reizüberflutung überfordert zu werden. Innerer Frieden führt zu mehr Gelassenheit, bleibender Stärke und Glücksgefühlen. Der bekannte spirituelle Lehrer Thich Nhat Hanh zeigt, wie es geht: mit einfachen Übungen für die Förderung der Konzentration, für einen guten Umgang mit schwierigen Emotionen und für gegenseitiges Mitgefühl sowie Anleitungen zur Tiefenentspannung und achtsamkeitsfördernde Meditationen.

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