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Alles nach Plan

Alles nach Plan - ADHS im Erwachsenenalter meistern. Mit Online-Materialien

Gebundene Ausgabe
von Nina Haible-Baer, Peter Kirsch
27,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Beltz
Auflage 2023
Seiten 204
Format 14,0 x 21,4 x 1,5 cm
Gewicht 359 g
ISBN-10 3621289070
ISBN-13 9783621289078
Bestell-Nr 62128907A
Produktbeschreibung  

Schluss mit der Schusseligkeit!

Klappentext:

-ADHS auch bei Erwachsenen verbreitet-Mit Online-Materialien zum AusdruckenHelfen Sie sich selbst, Ihr Leben zu meisternADHS ist auch bei Erwachsenen ein Problem, viele haben schon seit der Kindheit eine Aufmerksamkeitsstörung. Die Betroffenen leiden unter Schusseligkeit, Impulsivität und Ablenkbarkeit.Nina Haible-Baer und Peter Kirsch beschreiben, woran Betroffene erkennen, dass sie ADHS haben. Sie beschreiben die Krankheit und zeigen, wo Betroffene Hilfe und Therapie bekommen, was sie selbst machen können und wo Fachpersonen gefragt sind. Der Selbsthilfe-Teil gibt Tipps zu:-Zeitmanagement-Planung von Aktivitäten-Vergesslichkeit und Prokrastination in den Griff bekommen-Bewältigung des AlltagsNeu in der 2. Auflage-»Prokrastination« und »Achtsamkeit«

Autorenporträt  
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