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  1. Lebenshilfe, Familie
  2. Psychologie, Esoterik
Angstfrei reden und präsentieren

Angstfrei reden und präsentieren - Ein Selbsthilfebuch

Taschenbuch
von Sigrid Sator
20,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Hogrefe (vorm. Verlag Hans Huber )
Auflage 2014
Seiten 232
Format 14,1 x 21,6 x 1,5 cm
Gewicht 434 g
ISBN-10 3456853610
ISBN-13 9783456853611
Bestell-Nr 45685361A
Produktbeschreibung  

Ein Selbsthilfeprogramm, das gegen Ängste wirkt und gleichzeitig rhetorische Grundlagen vermittelt

Herzrasen, stockende Stimme, Angst, ja Panik, wenn es darum geht, vor Publikum zu sprechen - viele Menschen kennen solche Situationen, sie leiden unter Redeangst. Souverän und authentisch Vorträge, Reden, Präsentationen halten zu können, ist jedoch in Beruf und Gesellschaft heute unabdingbar geworden. Was steckt hinter dieser so weit - verbreiteten Angst? Sigrid Sator erklärt das Phänomen Redeangst - eine Spielart der sozialen Angst - mit all seinen Erscheinungsformen und möglichen Ursachen und grenzt es deutlich vom 'positiven' Lampenfieber und von 'Schüchternheit' ab. In einem großen Praxisteil präsentiert sie viele Strategien, um der Angst wirksam zu begegnen und ihren Kreislauf zu durchbrechen. Mithilfe von spezifischen, einfach zu praktizierenden kognitiven und mentalen Trainings - zum Beispiel zur Entwicklung neuer Denkmuster oder von mehr Selbstvertrauen und Sicherheit - erlernen Betroffene, Schritt für Schritt die Redeangst zu überwinden. Außerdem bietet dieser Ratgeber - neuartig in dieser Kombination - auch viele Hinweise zur Verbesserung der Rhetorik und zum gezielteren Einsatz von Stimme und Körpersprache.

Autorenporträt  
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