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Apotheken Umschau: Gesünder essen - zuckerarm

Apotheken Umschau: Gesünder essen - zuckerarm - 50 köstliche Rezepte für jeden Tag

Gebundene Ausgabe
von Wort & Bild Verlag
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Produktdetails  
Verlag Wort & Bild Verlag
Auflage 2021
Seiten 160
Format 17,8 x 1,5 x 24,6 cm
Gewicht 613 g
Reihe Die Buchreihe der Apotheken Umschau 9
ISBN-10 3927216682
ISBN-13 9783927216686
Bestell-Nr 92721668A
Produktbeschreibung  

Zu viel Zucker und einfache Kohlenhydrate, wie etwa in Weißmehl, Pasta oder geschältem Reis, schaden auf Dauer unserer Gesundheit. Auf all diese Lebensmittel zu verzichten, ist oft gar nicht so leicht. Besonders fertig zubereitete Gerichte sind oft ungeahnte Zucker- und Kohlenhydratfallen. Wie Sie diese umgehen, was gegen Heißhungerattacken hilft und wie Sie sich gesund und genussvoll ernähren, erfahren Sie in diesem Ratgeber. Selber kochen ist der beste Weg, seinen Zucker- und Kohlenhydratkonsum im Blick zu behalten. Daher ergänzen über 50 leckere Rezepte von Frühstücksideen, Hauptgerichten bis hin zu Dessert dieses Buch.

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