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Ayurvedafeuer

Ayurvedafeuer - Stoffwechsel einheizen - Selbstheilungskräfte aktivieren. 70 Lieblingsrezepte und Einführung in die Gesundheitsküche - inklusive Dosha-Test

Gebundene Ausgabe
von Gregor von Holdt, Stefanie Nolden
19,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Quintessenz
Auflage 2021
Seiten 162
Format 20,0 x 2,0 x 25,6 cm
Gewicht 777 g
ISBN-10 3948942072
ISBN-13 9783948942076
Bestell-Nr 94894207A
Produktbeschreibung  

Den Körper und den Geist in Einklang bringen und auf sich selbst zu achten - darum geht es bei der altindischen Heilkunst Ayurveda. Mit dem Kochbuch "Ayurvedafeuer" bieten die Autoren Stefanie Nolden und Gregor von Holdt eine gute Möglichkeit, die Achtsamkeit mit einer gesunden Ernährung, bewusstem Essen und einer ausgewogenen Lebensweise zu verbinden. Der persönliche Dosha-Test zeigt Ihnen, ob sie ein Vata-, Pitta- oder Kapha-Typ sind. Die ayurvedische Küche ermöglicht Ihnen einen gesunden und funktionierenden Stoffwechsel und entschlackt den ganzen Körper. Die beiden erfahrenen Köche verraten gleich 70 ihrer Lieblingsrezepte, die teils vegan, teils vegetarisch sind. Tauchen Sie ein in die ayurvedische Welt und freuen sich auf farbenfrohe Gerichte und herrliche Aromen - eine Küche, die die Sinne verführt und nachhaltig Ihre Gesundheit stärkt.

Autorenporträt  
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