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Barfuß werden wir beweglich

Barfuß werden wir beweglich - Anleitungen für Sporterziehung,Therapie, Naturerfahrung und Familienspaß

Taschenbuch
von Lorenz Kerscher
25,95 €
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Produktdetails  
Verlag Fidibus
Auflage 2014
Seiten 150
Format 15,6 x 1,3 x 21,1 cm
Spiralbindung, RINGB
Gewicht 368 g
ISBN-10 3943411230
ISBN-13 9783943411232
Bestell-Nr 94341123A
Produktbeschreibung  

In Form von Anleitungen und Stundenbildern bietet dieses Buch einen großen Erfahrungsschatz zu Fußgymnastik und Barfußturnstunden, zum Barfußspaß bei musischen und künstlerischen Aktivitäten, zur Naturerfahrung sowie zur Anlage von Sinnespfaden und Barfußwegen. Die vorgestellten Methoden können im Bereich von Erziehung, Therapie und Sport, bei Veranstaltungen und im Tourismus ebenso eingesetzt werden wie für Kinderfeste und im Familienkreis. Um ein ganzes Leben lang beweglich zu sein, müssen wir unsere Füße gesund erhalten. Dies gelingt durch regelmäßiges Training ihrer Kraft, Beweglichkeit und Wahrnehmung, sprich ihres vollen Funktionsumfangs. Doch leider verbringen wir die meiste Zeit unseres Lebens im Sitzen und machen uns mit den Schuhen das Gehen viel zu einfach. Selbst wer gern barfuß läuft, tut dies nur gelegentlich in der warmen Jahreszeit. Wenn wir nicht auf schwachen Füßen im Leben stehen wollen, sollten wir sie jedoch viel regelmäßiger und bewusster in Bewegung bringen.

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