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  1. Lebenshilfe, Familie
  2. Psychologie, Esoterik
Be your change

Be your change - Wege aus dem Gefühlschaos - von Jugendlichen für Jugendliche

Taschenbuch
von Ellen Orbke
20,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Balance buch + medien
Auflage 2023
Seiten 192
Format 12,4 x 1,4 x 19,4 cm
Gewicht 248 g
ISBN-10 3867393222
ISBN-13 9783867393225
Bestell-Nr 86739322A
Produktbeschreibung  

In diesem Buch erzählen Jugendliche und junge Erwachsene ihre ganz persönliche Therapiegeschichte und reflektieren darüber: »was wirkt?«. Bei Clara wächst eine starke Vater-Tochter-Beziehung im Therapieprozess, Michelle berichtet von ihrem Weg von der Hilfesuchenden zur Helfenden und Jai entdeckt auf dem Weg aus dem Gefühlschaos das Yoga für sich ...Aus den spannenden und individuellen Beiträgen entsteht ein einzigartiges Lesebuch, das Identifikationsmöglichkeiten eröffnet, Veränderungsmotivation anstößt und Mut macht, das eigene Leben mit therapeutischer Hilfe in die Hand zu nehmen. Hierfür wurde »Be your change« 2022 mit dem Innovationspreis des DBT Dachverbands ausgezeichnet.

Inhaltsverzeichnis:

WIE DIESES BUCH ENTSTAND 8Ellen OrbkeWAS WIR IN DER THERAPIE GEMACHT HABEN 13Michelle WinterSKILLS - WAS IST DAS EIGENTLICH? 19Sophie Johannsmann, Michelle Winter und Lena Kristin WittlandTHERAPIE, DAS MACH ICH NIE!? 21Lena Kristin WittlandEINE UNERWARTETE EINLADUNG FÜR MICH UND MEINEN VATER 34Clara BeckmannRAUS AUS DEM ANGSTHAMSTERRAD VON SCHULSTRESS UND PRÜFUNGSANGST 45Lorena SchwedeSKILLS IN KRISENZEITEN 53Jai L. KaurNEHMEN UND GEBEN: VON DER HILFESUCHENDEN ZUR HELFENDEN 72Michelle WinterVON PINK ZU BUNT: DER WEG ZU MIR 87Die Geschichte von Mitch Werner aufgeschrieben von Michelle WinterCHANCE GENUTZT: EINE GELUNGENE VERNETZUNG VON HILFEN 96Alexanders Geschichte erzählt von Milea Dahlmann auf der Grundlage von Gesprächen mit ihm und anderenLEHRMEISTER AUF VIER HUFEN 104Sophie JohannsmannGEDANKENPFERDE MIT YOGA BÄNDIGEN 111Jai L. KaurSCHREIBEN GEGEN DAS GEFÜHLSCHAOS 125Milea DahlmannRAUS AUS DER ERSTARRUNG: TRAUMABEHANDLUNG AUF UMWEGEN 131Emmy KampeVOM SCHMERZ ZU INNERER STÄRKE 144Mara ZielertUNSERE ANREGUNGEN FÜR DEINEN NOTFALLKOFFER 151Sophie Johannsmann, Lena Kristin Wittland und Michelle WinterDER PROZESS: VOM GEDANKEN ZUM BUCH UND VOM EINZELNEN ZUM GRUPPENMITGLIED 163Die AutorengruppeWAS WIRKT!? DIE SICHT DER THERAPEUTIN 169Ellen OrbkeANHANG 181

Autorenporträt  
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