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Besser-ich

Besser-ich - 81 Mantras um lästige Gewohnheiten abzulegen

Taschenbuch
von Mary J. Ryan
19,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Börsenmedien
Auflage 2017
Seiten 256
Format 13,9 x 21,5 x 2 cm
Gewicht 377 g
Übersetzer Birgit Schöbitz
ISBN-10 386470443X
ISBN-13 9783864704437
Bestell-Nr 86470443A
Produktbeschreibung  

Ob Rechthaberei beim Kollegen und Überempfindlichkeit beim Partner - jeder von uns macht sich und seiner Umwelt mit festgefahrenen Verhaltensweisen das Leben schwerer als nötig. Doch was tun? Die Lösung: Die schädlichen durch positive Reaktionen ersetzen. Wie geht das? Erfolgscoach Mary Jane Ryan hat aus der Arbeit mit ihren Klienten insgesamt 81 Mantras entwickelt. Es sind einprägsame Einzeiler, die in bestimmten Situationen immer wieder wiederholt werden und helfen, sich neue Verhaltensweisen anzutrainieren. Bereits nach kurzer Zeit merken wir die Folgen: ein Verhalten, das uns zufriedener, entspannter und letztlich auch erfolgreicher werden lässt.

Autorenporträt  
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