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Blüh auf!

Blüh auf! - Stressfrei gärtnern und Kraft aus dem eigenen Garten schöpfen - Mit Achtsamkeitsübungen, harmonischen Pflanzplänen und viel Gartenwissen

Gebundene Ausgabe
von Sven Beck
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Produktdetails  
Verlag Edition Michael Fischer
Auflage 2024
Seiten 176
Format 21,6 x 2,2 x 26,8 cm
Gewicht 998 g
ISBN-10 3745918509
ISBN-13 9783745918502
Bestell-Nr 74591850A
Produktbeschreibung  

Gärtnern ohne Stress - wer wünscht sich das nicht? Mit diesem Buch den eigenen Garten (wieder) mit mehr Ruhe gestalten und genießen lernen.

Der Gartenblogger und Psychologe Sven Beck regt mit seinem Buch "Blüh auf!" zum entspannten Gärtnern an und gibt dazu viele psychologische Inspirationen an die Hand. Monatliches Gartenwissen, viele Pflanzenempfehlungen und 12 Beetpläne helfen dabei, den eigenen Garten ansprechend zu gestalten, während Achtsamkeitsübungen positive Anregungen für einen neuen Blick auf den eigenen Lieblingsort ermöglichen. Blüh auf und lass deinen Garten erstrahlen, um dir selbst etwas Gutes zu tun!



Praktisches Gartenwissen, verbunden mit psychologischen Übungen und Inspirationen, für mehr Entspannung im GartenMonatliche Impulse für den eigenen Garten mit Gartenwissen, Pflanzenempfehlungen, 12 Projekten für mehr Gemütlichkeit und 12 farblich ansprechenden BeetplänenDas erste Gartenbuch mit Achtsamkeitsübungen, um den eigenen Garten stre ssfrei zu erlebenGartengestaltung für mehr Ruhe im Innen und AußenMit Achtsamkeitsübungen den Garten auch mal nur genießen und den Stress ziehen lassen



Gartenarbeiten können zur Entspannung beitragen, aber einen auch manchmal aus der Ruhe bringen, wenn neben der Arbeit, dem Familienleben und dem Haushalt auch noch Blumen gegossen werden müssen, neue Blumentöpfe besorgt oder Samenstände entfernt werden müssen. Da kann der erholsame Lieblingsort auch mal den Herzschlag nach oben treiben. Um das eigene Mindset zu stärken und dich auf das Schöne im Garten zu konzentrieren, hat Sven Beck dieses Buch geschrieben. Hole dir Anregungen und Inspirationen für blühende Gartendeko und lass dich von ihm an die monatlichen Aufgaben im Garten erinnern, aber auch davon inspirieren, mal die Gartenarbeit liegen zu lassen und dir bewusst Zeit für deinen Wohlfühlort zu nehmen. Die Achtsamkeitsübungen am Ende jedes Kapitels geben dir bewusste Erinnerungen daran, deinen Garten mit andere n Augen zu sehen und ihn für entspannte Stunden zu nutzen. Wir wünschen stressfreies Gärtnern!

Rezension:

"»Blüh auf!« sorgt mit Happy Gardening bei den Pflanzen und beim Gemüt für Hochstimmung." Ruhr Nachrichten 20240309

Autorenporträt  
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