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Das 6-Minuten-Tagebuch (limone)

Das 6-Minuten-Tagebuch (limone) - Das Original

Gebundene Ausgabe
von Dominik Spenst
26,90 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Rowohlt TB.
Auflage 2022
Seiten 288
Format 15,1 x 2,1 x 21,7 cm
Gewicht 512 g
Reihe Das 6-Minuten-Tagebuch
ISBN-10 3499009838
ISBN-13 9783499009839
Bestell-Nr 49900983A
Produktbeschreibung  

Wer ein gutes Leben will, braucht gute Gedanken - und genau das trainierst du mit diesem Tagebuch. Anstatt auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, hilft es dir, dich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. In jeweils 3 Minuten am Morgen und am Abend baust du gute Gewohnheiten auf - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch gezielte Selbstreflexion. Das Ergebnis? Positive Veränderungen manifestieren sich automatisch in deinem Alltag, und du machst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser. Nutze die praxiserprobten Prinzipien der Positiven Psychologie, um dein eigenes Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.

Autorenporträt  
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