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Das Arthrose-Selbsthilfe-Buch

Das Arthrose-Selbsthilfe-Buch - Die besten Übungen für schmerzfreie Gelenke

Gebundene Ausgabe
von Kay Bartrow
17,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Trias
Auflage 2018
Seiten 208
Format 18,0 x 24,6 x 1,8 cm
Gewicht 645 g
ISBN-10 3432106807
ISBN-13 9783432106809
Bestell-Nr 43210680A
Produktbeschreibung  

Das Arthrose-Stopp-Programm

Ob Knie, Hüfte oder Schulter - wer unter Arthrose leidet, spürt die Schmerzen jeden Tag und fühlt sich im Alltag stark eingeschränkt. Das muss nicht sein! Mit dem richtigen Bewegungs- und Ernährungsprogramm können Sie viel für Ihr Wohlbefinden und Ihre Beweglichkeit tun.

Der Physiotherapeut Kay Bartrow hat ein ganzheitliches Selbsthilfeprogramm für Sie zusammengestellt, mit dem Sie die Schmerzen in den Griff bekommen und das Fortschreiten der Arthrose verlangsamen. Welche Geheimnisse es in der "Anti-Arthrose-Küche" gibt, verrät Ihnen die Ernährungsberaterin Diana Motzkus.

- Prävention gegen Arthrose: Mit der richtigen Bewegung und Ernährung vorbeugen.
- Gezieltes Bewegungsprogramm: Mit den besten Übungen Beschwerden lindern.
- Übungsprogramm für Zwischendurch: So können Sie die Übungen ganz einfach in den Alltag integrieren.

Genießen Sie Ihre neue Beweglichkeit!

Autorenporträt  
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