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Das Bikini-Bootcamp

Das Bikini-Bootcamp - Das Tagebuch für 3 × 21 Tage. Mit vielen neuen Tipps

Taschenbuch
von Silke Kayadelen, Heiner Romberg
6,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Riva Verlag
Auflage 2018
Seiten 144
Format 17,0 x 24,0 x 1,0 cm
Gewicht 313 g
ISBN-10 3742306235
ISBN-13 9783742306234
Bestell-Nr 74230623A
Produktbeschreibung  

Mit dem Bikini-Bootcamp von Silke Kayadelen und Dr. Heiner Romberg gelingt es Ihnen in nur drei Wochen, fit zu werden und so viel Gewicht zu verlieren, dass Sie eine um eine Nummer kleinere Kleidergröße tragen können.
Dieses Eintragebuch ist der perfekte Begleiter für das Bikini-Bootcamp. Es ist so aufgebaut, dass der oder die Trainierende Tag für Tag seine Mahlzeiten protokollieren, erledigte Trainings- und Tagesaufgaben abhaken, die persönliche Befindlichkeit und Gedanken zum Tag festhalten kann.
Nach dem Abschluss des Bootcamps bietet das Tagebuch einen lehrreichen Rückblick auf die eigene Entwicklung - und die Möglichkeit, zwei weitere Runden des Trainingsprogramms zu protokollieren.

Autorenporträt  
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