Das Dao des Ba Gua Zhang - Theorie. Praxis. Anwendung

Ba Gua Zhang gehört neben Tai Chi Chuan und Xing Yi Chuan zu den inneren, chinesischen Kampfkünsten. Geschmeidig, dynamisch und fließend werden die Bewegungen mit den Handflächen in alle Richtungen ausgeübt, kraftvoll durch den spiralförmigen Einsatz des Oberkörpers und der Beine unterstützt. Es sind Bewegungen voller Energie, die der Körper auch aus seiner Umgebung aufnimmt, um mit ihr letztlich zu verschmelzen - es ist der innere Prozess des fließenden Qi, im Höchsten die Vereinigung mit dem Dao.Diesen Kerngedanken des Daoismus beschreibt das Das Dao des Ba Gua Zhang ausführlich. Von der daoistischen Philosophie ausgehend entwickelt es die Rolle von Yin und Yang, deren Ursprung und Weiterentwicklung zu den Hexagrammen des I Ging. Das Buch setzt die philosophischen Erkenntnisse in Beziehung zur Wesensart des Ba Gua Zhang und schafft den Transfer von der Theorie zur Praxis. Neben der Historie stellt es die charakteristischen Eigenheiten der Kampfkunst dar und belegt diese mit den ursprünglichen Texten der 36 Songs.Grundlegende Körperhaltungen, Handtechnik, Fußtechnik, mentale und physische Vorbereitungen im Training, Bewegungsmuster des einfachen Kreisgehens und der acht fixen Positionen werden genauso detailliert erklärt wie die fortgeschrittene Kampftechnik der 64-Form.Anfänger und Fortgeschrittene erhalten gleichermaßen Einblick in den meditativen und gesundheitlichen Nutzen der inneren Alchemie des Ba Gua Zhang wie auch in seine nutzbringende Wirkung in der äußeren Anwendung.Meister Kim Joong-Joung ist Meisterschüler von Gao Ji Wu und darf als Einziger das Beijing Gao Familien Ba Gua Zhang in Deutschland in sechster Generation weitergeben.

Klappentext:

Das Buch Das Dao des Ba Gua Zhang stellt die innere, chinesische Kampfkunst Ba Gua Zhang theoretisch und praktisch für Anfänger und Fortgeschrittene vor. Unterteilt in drei große Kapitel baut es die wesentlichen Inhalte auf und setzt sie in Beziehung zueinander.Der erste Teil beinhaltet philosophische Grundgedanken über den Daoismus, Yin und Yang, die Trigramme und die Hexagramme im I Ging und fundamentale Vorgänge der inneren Alchemie.Der zweite Teil greift diese Kerngedanken auf und überträgt sie auf Ba Gua Zhang. Durch diese Darstellung wird der philosophische Gehalt der Kampfkunst transparent ein unverzichtbarer Zusammenhang, will man Ba Gua Zhang in seiner Essenz begreifen. Die Einbettung in die Philosophie wird durch die historische Entwicklung und die technischen Informationen der Grundbewegungen ergänzt. Ursprüngliche Überlieferungen wie die 36 Songs belegen die Originalität der Kampfkunstausübung.Der dritte Teil umfasst die praktischen Aspekte der chinesischen Kampfkunst. Dabei fließen auch die Auswirkungen auf den Körper mit ein. Für Praktizierende werden wesentliche Trainingsvorbereitungen, ausgewählte Bewegungsmuster, Hand-, Fuß- und Schritttechnik sowie die Formen der acht fixen Positionen und der 64-Form mit ausgiebigem Fotomaterial und Grafiken illustriert.Im Anhang sind Zertifikate, historische Familienlinien, chinesische Wortbedeutungen und bibliographische Hinweise zusammengestellt.