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Das Geheimnis ausgeglichener Mütter

Das Geheimnis ausgeglichener Mütter - Starke Mütter - Starke Familien - Starke Gesellschaft - Die Strategie der Spiegel Bestseller-Autorin und Kinderärztin Dr. Karella Easwaran gegen Dauerstress und Perfektionismuswahn

Taschenbuch
von Karella Easwaran
12,00 €
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Life Hacks für Eltern
Preisbindung aufgehoben3
3,99 € 12,99 €3
Produktdetails  
Verlag Penguin Verlag München
Auflage 2022
Seiten 272
Format 11,8 x 18,7 x 2,4 cm
Gewicht 271 g
ISBN-10 3328108122
ISBN-13 9783328108122
Bestell-Nr 32810812A
Produktbeschreibung  

Das neue Buch der Bestsellerautorin - jetzt im Taschenbuch

Mutter-Sein ist der schönste Job der Welt - aber auch der härteste. In herausfordernden Zeiten sind Erwartungsdruck, hohe Verantwortung und Erschöpfung nur einige der Stressfaktoren, die zu gesundheitlichen Schäden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depression führen. Doch wie kann man den Frauen am besten helfen? Die renommierte Kinder- und Jugendärztin Dr. Karella Easwaran, die Mütter seit vielen Jahren begleitet, ist sich sicher: Die Lösung des Problems beginnt im Kopf! Als Expertin für Mind-Body-Medizin hat sie die Technik des Beneficial Thinking entwickelt. Sie setzt bei den Vorgängen in unserem Hirn an. Denn richtig gesteuert, lassen sich mit Beneficial Thinking unsere Wahrnehmung und unmittelbaren Handlungen einfach und nachhaltig ändern. Dr. Easwarans Fazit: Wenn wir kraftraubende Denkmuster überwinden, können wir zuversichtlich und entspannt unseren Alltag gestalten. Durchgehend zweifarbig gestaltet.

Ausstattung: Durchgehend zweifarbig mit Infografiken

Autorenporträt  
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