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Das Übungsheft für gute Gefühle - Endlich frei von Schuldgefühlen

Das Übungsheft für gute Gefühle - Endlich frei von Schuldgefühlen

Taschenbuch
von Yves-Alexandre Thalmann
8,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag scorpio
Auflage 2022
Seiten 64
Format 17,1 x 0,5 x 22,2 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur, zweifarbig, Broschur
Gewicht 114 g
ISBN-10 395803540X
ISBN-13 9783958035409
Bestell-Nr 95803540A
Produktbeschreibung  

Wenn Schuldgefühle auf unserer Seele lasten, können sie uns auf allen Ebenen blockieren und schwächen. Der Psychologe Yves-Alexandre Thalmann zeigt, wie wir Scham von Schuldgefühlen unterscheiden, wie wir uns sowohl gegen "Schuldeinflüsterer" wehren, die uns Schuldgefühle einreden, um selbst einen Vorteil daraus zu ziehen, als auch gegen unseren inneren Kritiker, der uns das Leben genauso schwermachen kann. Mithilfe von Selbsttests, Selbstbeobachtung und Übungen gelingt es uns nach und nach unseren Frieden mit der Vergangenheit zu machen und uns selbst zu vergeben. Denn wir sind keine Opfer, sondern können entscheiden, ob wir glücklich oder unglücklich sind.

Autorenporträt  
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