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Das ausgeglichene Gehirn - Was uns die Neurowissenschaft über mentale Gesundheit verrät

Das ausgeglichene Gehirn - Was uns die Neurowissenschaft über mentale Gesundheit verrät - Neueste Erkenntnisse über die positive Wirkung von Therapien, Psychedelika, Schokolade uvm.

Gebundene Ausgabe
von Camilla Nord
25,00 €
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Produktdetails  
Verlag Kösel
Auflage 2024
Seiten 352
Format 14,5 x 22,1 x 3,3 cm
Gewicht 489 g
ISBN-10 3466373212
ISBN-13 9783466373215
Bestell-Nr 46637321A
Produktbeschreibung  

Gehirn in Balance, statt Chaos in der Seele

Der Weg zu mehr Ausgeglichenheit und psychischer Gesundheit scheint heute simpel: Guter Schlaf, ein paar Yoga- und Achtsamkeitsübungen und im Zweifelsfall helfen passende Medikamente. Doch was, wenn die gängigen Rezepte keine dauerhafte Besserung bringen?

Neurowissenschaftlerin Camilla Nord bringt auf Basis neuester Forschung Licht ins Dunkel. Sie erklärt, wie Wohlbefinden im Gehirn entsteht, wie wir es selbst regulieren können und bringt dabei einige so erfrischende wie unerwartete Erkenntnisse zutage: Denn nicht ein Allheilmittel muss für uns das Richtige sein - vielmehr können Glücksrezepte, die wirklich funktionieren, so vielschichtig sein wie wir selbst.

Rezension:

»Nord ... verwebt gekonnt Geschichten aus ihrem persönlichen und beruflichen Leben mit der wissenschaftlichen Analyse vielfältigster Behandlungsmöglichkeiten.« the Financial Times Best Books of 2023

Autorenporträt  
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