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Das kleine Buch vom guten Schlaf

Das kleine Buch vom guten Schlaf - Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen

Taschenbuch
von Nerina Ramlakhan
8,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Heyne
Auflage 2019
Seiten 96
Format 10,5 x 15,5 x 0,9 cm
Gewicht 132 g
Reihe Das kleine Buch 9
Übersetzer Karin Weingart
ISBN-10 3453703766
ISBN-13 9783453703766
Bestell-Nr 45370376A
Produktbeschreibung  

Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet. Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe - schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt. So wird es endlich wieder möglich, schnell einzuschlafen, ungestört durchzuschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufzuwachen!

Ausstattung: durchgehend 4c

Autorenporträt  
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