Das neue Easy-Fasten - Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker
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4,99 €
| Verlag | Gräfe & Unzer |
| Auflage | 2022 |
| Seiten | 128 |
| Format | 16,6 x 0,9 x 20,0 cm |
| Klappenbroschur | |
| Gewicht | 288 g |
| Reihe | GU Ratgeber Gesundheit |
| ISBN-10 | 3833881801 |
| ISBN-13 | 9783833881800 |
| Bestell-Nr | 83388180M |
Der erste Praxisratgeber zu "Scheinfasten" - dem revolutionären Fastenprogramm ganz ohne Hungern.
Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag - das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost.
Inhaltsverzeichnis:
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisScheinfasten ...Ein Wort vorabDie Heilkraft des HungernsScheinfastenDauerhaft schlank bleibenScheinfasten in der PraxisSirtfood-PraxisBücher, die weiterhelfenAdressen, die weiterhelfenGesünder mit ScheinfastenEin starkes Duo: Scheinfasten und SirtfoodBeispiele für sirtfood
