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Dein Morgen beginnt heute

Dein Morgen beginnt heute - Mit Fitness & Ernährung in ein gesünderes Leben starten

Taschenbuch
von Oliver Graf, Janine Graf
24,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Paramon
Auflage 2023
Seiten 232
Format 20,2 x 1,2 x 24,7 cm
Klappenbroschur
Gewicht 693 g
ISBN-10 3038308781
ISBN-13 9783038308782
Bestell-Nr 03830878A
Produktbeschreibung  

Sie wollen gesund und fit durch den Tag kommen? Dann ist "Dein Morgen beginnt heute" das Buch, das Ihnen dabei hilft.Keine Wundermittel, sondern die nackte Wahrheit:Gesunde, ausgewogene Ernährung in Verbindung mit Fitness ist der Schlüssel zu einem leistungsfähigeren Leben und mehr Lebensqualität. In diesem Buch finden Sie zahlreiche Rezepte und Fitness-Übungen, die Ihnen helfen, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln. Schlank werden und bleiben ist ein langer, aber lohnender Weg. Starten Sie noch heute!

Inhaltsverzeichnis:

60 Rezepte40 Fitness-Übungen

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