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Der Beauty Detox Plan

Der Beauty Detox Plan - Iss dich schön, schlank und glücklich und gib deinem Körper alles, was er braucht

Taschenbuch
von Kimberly Snyder
22,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Südwest
Auflage 2014
Seiten 320
Format 17,5 x 23,5 x 2,1 cm
Gewicht 914 g
ISBN-10 3517092460
ISBN-13 9783517092461
Bestell-Nr 51709246A
Produktbeschreibung  

Die Ernährungsberaterin der Stars

Ernährungscoach Kimberly Snyder berät Stars wie Drew Barrymore, Dita von Teese oder Olivia Wilde in Ernährungsfragen. Drew Barrymore schwört auf Kimberley Snyder: "I don't like to diet, I like to eat right and that's what Kim's philopsophy is all about. She is brilliant."

Kimberlys Grundansatz: bewusst ernähren, am besten gluten- und lactosefrei. Um konkrete Beauty-Resultate zu sehen, muss die Ernährung allerdings langfristig umgestellt werden. Ihr Fokus liegt auf Bio-Obst und -Gemüse. Als echte Schönmacher empfiehlt sie zum Beispiel Ananas: Die regt die Produktion von Kollagen im Körper an. Gegen Akne-Attacken helfen Zwiebeln, weil sie die Leber beim Entgiften unterstützen. Und Bananen beugen durch ihren Kalium- und Biotin-Gehalt Augenringen vor. Kultstatus hat in den USA ihr "Glowing Green Smoothie" aus Salat, Spinat und Sellerie, für einen strahlenden Teint.

Das Buch besteht aus zwei Teilen: Step 1: Basiswissen zur Beauty-D etox-Strategie und Step 2: Konkrete Ernährungspläne für Kimberlys 3-Phasenmodell: 1. Blühende Schönheit (Startphase), 2. Strahlende Schönheit (Konsolidierung), 3. Wahre Schönheit (höchstes Level) mit detaillierten Ernährungsplänen





Ausstattung: ca. 30 Frabfotos und zahlreiche Tabellen

Autorenporträt  
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