Der Glukose-Masterplan - In 4 Wochen gesünder, fitter, schlanker
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4,99 €
| Verlag | ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe |
| Auflage | 2024 |
| Seiten | 128 |
| Format | 15,0 x 1,1 x 20,4 cm |
| Großformatiges Paperback. Klappenbroschur | |
| Gewicht | 301 g |
| ISBN-10 | 3965844237 |
| ISBN-13 | 9783965844230 |
| Bestell-Nr | 96584423M |
Hohe Zuckerwerte im Blut richten schon großen Schaden an, lange bevor Diabetes diagnostiziert wird: Sie attackieren Gefäße und Nerven, lassen uns früher altern und fördern Übergewicht ebenso wie schwere Erkrankungen. Das Gefährliche dabei: Die meisten Betroffenen wissen (noch) nichts davon und setzen damit ihre Gesundheit aufs Spiel. Bereits jeder fünfte Erwachsene leidet heute an Prä-Diabetes. Auch vermeintlich Gesunde kann es treffen, denn erhöhte Zuckerspiegel fallen anfangs oft nicht einmal in der Arztpraxis auf. Dabei lassen sich Diabetes Typ 2 und seine Vorstufen mit der richtigen Ernährung frühzeitig verhindern, lindern und sogar heilen. Deutschlands führender Ernährungsmediziner und Diabetologe, Ernährungs-Doc Matthias Riedl, zeigt, wie jeder sein Glukose-Management in nur vier Wochen verbessern kann, um fitter, schlanker und gesünder zu werden. Wer wenige Regeln beachtet, kann die Blutzuckerkurve flach halten, ohne zu verzichten. Alltagstaugliche Rezepte und zahlreich e nützliche Tipps unterstützen das Programm.
