Der Hashimoto Mentor - Besser und leichter leben mit Hashimoto

"Dieses Buch zeichnet sich durch eine ganzheitliche Betrachtungsweise aus und kombiniert gesunde Ernährung mit körperlicher Bewegung und Entspannung. Nur so können die Beschwerden, hervorgerufen durch die Autoimmunkrankheit Hashimoto, nachhaltig und mit Erfolg abgemildert werden."

Antriebslos, schlapp und ständig krank? - Dieses Buch ebnet Ihnen den Weg in ein unbeschwertes, glückliches Leben mit Hashimoto-Thyreoiditis
Viele der Menschen, die unter Hashimoto Thyreoiditis leiden, wissen dies gar nicht. Dabei gibt es Anzeichen, die auf die Autoimmunkrankheit hinweisen. Der Hashimoto-Mentor weiß aus eigener Erfahrung, wie das Leben trotz der Krankheit genossen werden kann. Er gibt nicht nur bewährte Tipps für die Hashimoto Diät bzw. für eine Hashimoto gerechte Ernährung und für das Kochen leckerer Rezepte, sondern zeigt, wie wichtig das Zusammenspiel von Entspannung, Sport und Ernährung ist. Ein neues Leben voller Zufriedenheit mit Hashimoto - Die Wahrheit über Hashimoto
Sie lernen zunächst die Symptome von Hashimoto kennen und erfahren, auf welche Ursachen die Erkrankung zurückzuführen ist. Auch das Epstein Barr Virus wird im Zusammenhang mit der Autoimmunerkrankung betrachtet. Im Detail wird auf die Ernährung eingegangen und Gluten, Milch, Zucker sowie Fette unter die Lupe genommen und auf Eignung für Menschen, die unter Hashimoto leiden, untersucht. Der Hashimoto-Mentor führt stets Alternativen zu den Lebensmitteln auf und gibt Herstellungstipps für pflanzliche Drinks, die dem Körper guttun.

Sie lernen:
Die ideale Hashimoto Ernährung - gesund essen und glücklich leben
Wie Sie Gewohnheiten ändern und gesünder leben
Gluten und glutenfreie Ernährung - die Vor- und Nachteile
Die Wichtigkeit von Entspannung, Sport und Ernährung kennen

Echtes Fachwissen zur Autoimmun erkrankung vom Hashimoto-Mentor - Sport, Ernährung und Stressmanagement
Peter Gehlmann ist selbst Hashimoto Patient und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema. Er berät Betroffene zu dem Umgang mit der Schilddrüsenerkrankung und zeigt auf, wie es gelingen kann, wieder sichtlich mehr Energie zu verspüren und leistungsfähiger zu werden. Seine Mission ist es, bis 2022 mindestens 10.000 Menschen zu einem gesünderen ICH zu verhelfen!

Warten Sie also nicht länger: Sichern Sie sich dieses Selbsthilfe Buch und starten Sie mit Ihrer Hashimoto Diät und in ein leichteres Leben mit der Schilddrüsenunterfunktion! Optimieren Sie Ihre Ernährung und leben Sie unbeschwert mit Hashimoto! Sichern Sie sich noch heute dieses fantastische Buch!

Leseprobe:

Hallo, ich bin Peter.
Fachberater für holistische Gesundheit, Vitamin D Berater, Fitnesstrainer A-Lizenz, Personal Trainer, Life Coach usw. Also die Frage: "wie viele ich bin?" ist hiermit kurz angerissen.

Seit 2012 bin ich ebenfalls Hashimoto-Patient. Ich weiß also genau, wie Du Dich in vielen Situationen fühlst.
Meine Reise begann für mich im Jahr 2011. Aus unerklärlichen Gründen habe ich rasch zugenommen und bekam depressive Phasen. Ich war ständig müde und schlief oftmals sogar im Büro oder auf dem Weg zur Arbeit ein.
Da war es für den Arzt natürlich ein Leichtes erst mal "Depressive Episoden" zu diagnostizieren. Erst viel später - Ende 2012 - wurde Hashimoto-Thyreoiditis festgestellt.
Da ich in dieser Zeit noch bei der Bundeswehr war, stellte sich die Suche nach einem kompetenten Arzt hin und wieder wie eine Lotterie dar. Mal war dieser eine Doc im Dienst, mal nicht. Mal hatte ich also Glück und mal nicht. Nachdem ich dann also endlich einen erfahrenen Arzt gefunden hatte, war es sicher:
Diagnose Hashimoto-Thyreoiditis - Schilddrüsenunterfunktion