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Der Stoffwechsel-Trick

Der Stoffwechsel-Trick - Warum uns der Bauch am Abnehmen hindert und was die Blockade löst

Gebundene Ausgabe
von Michael Despeghel, Karsten Krüger
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Produktdetails  
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2023
Seiten 192
Format 19,0 x 1,8 x 24,8 cm
Gewicht 644 g
Reihe Gesunde Ernährung
ISBN-10 3833890428
ISBN-13 9783833890420
Bestell-Nr 83389042M
Produktbeschreibung  

Das erste Buch zum Thema Abnehmen mit antientzündlicher Ernährung - vom Expertenduo auf Grundlage neuester Studienlage

Übergewicht geht mit stillen Entzündungsprozessen im Körper einher, die besonders das viszerale Fett und das Fettgewebe zwischen den Organen betreffen. Bauchfett, das weiß man inzwischen, stellt ein hohes gesundheitliches Risiko dar. Doch damit nicht genug: Neue Studien belegen, dass durch die Entzündungen im Körper die Gewichtszunahme durch Risikofett weiter gefördert und der Fettstoffwechsel gehemmt wird. Die Folge: Das Abnehmen wird erschwert, Scheitern ist quasi vorprogrammiert! Dr. Dr. Despeghel und Prof. Dr. Krüger zeigen den Weg aus diesem Teufelskreis: Ihr 8-Wochen-Programm aus Ernährung und Bewegung hemmt Entzündungsvorgänge im Körper, der Metabolismus kommt wieder in Schwung - sodass es endlich mit dem Abnehmen klappt!

Inhaltsverzeichnis:

Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisStoffwechsel, Entzündungen und ÜbergewichtSteuerzentrale StoffwechselEntzündungsfrei Und SchlankAnti-Entzündungs-RezepteTraining für den StoffwechselUnser 8-Wochen-ProgrammBücher, die weiterhelfenLinks, die weiterhelfenDie Autoren

Autorenporträt  
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