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  1. Kochen, Backen
  2. Gesunde Küche
Die Gönnungs-Diät

Die Gönnungs-Diät - Aromen-geballte Low-Carb-Rezepte , täglich ein Yummy-Highlight zum Über-die-Stränge-Schlagen plus Drei-Tage-Genuss-Scheinfasten als idealer Einstieg!

Gebundene Ausgabe
von Patrick Rosenthal, Bernd Kleine-Gunk
-92%1 Gebundener Preis: 26,00 €1
Als Mängelexemplar (Zustand: Sehr gut)
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Produktdetails  
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2023
Seiten 168
Format 19,1 x 1,3 x 24,9 cm
Gewicht 589 g
Reihe Gesunde Ernährung
ISBN-10 3833892285
ISBN-13 9783833892288
Bestell-Nr 83389228M
Produktbeschreibung  

Paradox, aber wahr und wissenschaftlich erwiesen: Nur Genuss führt zu weniger Kilos auf der Waage - das Erfolgskonzept von den Spiegel-Bestseller-Autoren Patrick Rosenthal und Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk.

Nur wer richtig genießen kann, nimmt langfristig ab - was so verrückt klingt, ist aber wissenschaftlich nachweisbar. Denn nicht Verzicht, sondern Genuss ist der neurobiologische Trigger, um wirklich durchzuhalten. Diese kleine Revolution unter den Diäten wurde neu entwickelt von den SPIEGEL-Bestseller-Autoren Patrick Rosenthal und Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk. Statt quälender Essverbote gibt es bei ihnen pure Freude am Genuss und die entscheidenden Tipps, diese so zu managen, dass sich reines Wohlbefinden einstellt. Aromen-geballte Low-Carb-Rezepte, täglich ein besonderes Yummy-Highlight, mit dem man über die Stränge schlagen darf, plus Drei-Tage-Genuss-Scheinfasten als idealer Einstieg: Gönn' dir, um abzunehmen!

Inhaltsverzeichnis:

Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisEin paar Worte zu BeginnDie Gönnungs-MethodeDie RezepteWeiterführende LiteraturDie Autoren

Autorenporträt  
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