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Die Shaolin-Formel, m. Übungs-DVD

Die Shaolin-Formel, m. Übungs-DVD - Mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude - das Trainingsprogramm für die Faszien

Taschenbuch
von Robert Egger
22,00 €
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Produktdetails  
Verlag Lotos
Auflage 2015
Seiten 256
Format 17,1 x 22,7 x 1,6 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur, mit Übungs-DVD (Laufzeit 28:19)
Gewicht 560 g
ISBN-10 3778782479
ISBN-13 9783778782477
Bestell-Nr 77878247A
Produktbeschreibung  

Die Verbindung von authentischer Shaolin-Weisheit und medizinischer Forschung

Energie und Lebensfreude statt Stress und Rückenschmerzen! Modernste wissenschaftliche Forschungen zeigen: Die seit Jahrtausenden von den Shaolin-Mönchen praktizierte Urform des Qigong (das sog. Yi Jin Jing) ist deshalb so effektiv, weil es direkt auf die Faszien - das Bindegewebe - einwirkt. Dies ermöglicht u. a. eine optimale Sättigung des Körpers mit Sauerstoff sowie eine vermehrte Ausschüttung von Glückshormonen.
Robert Egger, Sonderbevollmächtigter des Shaolin-Klosters, erschließt die lang geheim gehaltene Kraftquelle der Mönche und präsentiert ein Trainingsprogramm für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Konstitution. Stress wird abgebaut, körperliche Verspannungen werden gelöst, und das Leben fühlt sich so an, wie es sich - auch nach Buddhas Aussage - eigentlich immer anfühlen sollte: glücklich, leicht und voller Energie.

Ausstattung: durchgehend zweifarbig, 74 s/w-Abb.; mit Übungs-DVD (Laufzeit 28:19)

Autorenporträt  
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