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  1. Gesundheit, Fitness
  2. Entspannung
Die heilende Kraft des stillen Stehens

Die heilende Kraft des stillen Stehens - Blockaden lösen, Beweglichkeit fördern, Körperbewusstsein steigern - In Balance mit der chinesischen Stehmeditation

Taschenbuch
von Bernadett Gera
10,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Irisiana
Auflage 2021
Seiten 112
Format 17,0 x 1,3 x 18,7 cm
Gewicht 129 g
ISBN-10 3424153931
ISBN-13 9783424153934
Bestell-Nr 42415393A
Produktbeschreibung  

Körper und Geist ins Lot bringen dank traditionellem chinesischem Heilwissen

Die traditionelle chinesische Stehmeditation Zhan Zhuang, die unter dem Namen »Stehen wie ein Baum« bekannt ist, besticht sowohl durch ihre einfache Anwendung als auch durch ihre vielseitige Wirksamkeit. Durch die vorgestellten, scheinbar bewegungslosen Stellungen wird der ganze Körper auf sanfte Weise neu justiert. Die Körperwahrnehmung wird geschult und die natürliche Beweglichkeit und Elastizität gefördert. Kleinste, tiefsitzende Verspannungen und Blockaden können in kürzester Zeit gelöst werden, sodass eine Harmonie, Ausgeglichenheit und Entspannung auf emotionaler, mentaler und körperlicher Ebene gefördert und gestärkt wird. Entdecken auch Sie dieses Juwel aus der Schatzkiste alten chinesischen Heilwissens für innere und äußere Harmonie und Gesundheit.

Ganzheitliche Hilfe bei vielen Beschwerden: von Allergien, Arthrose und Migräne bis zu Schlafstörungen oder ÄngstenEinfaches Übungskonze pt, das individuell auf die Lebensumstände und Zeitkapazität angepasst werden kannVon der erfolgreichen Autorin mehrerer Bücher und Qigong-Expertin Bernadett Gera

Ausstattung: ca. 20 Abbildungen

Autorenporträt  
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