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Doc Flecks Gesundküche

Doc Flecks Gesundküche - Die 100 besten Rezepte für jeden Tag

Gebundene Ausgabe
von Anne Fleck, Bettina Matthaei, Su Vössing
26,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Becker-Joest-Volk
Auflage 2023
Seiten 192
Format 21,0 x 2,0 x 22,0 cm
Gewicht 800 g
ISBN-10 395453312X
ISBN-13 9783954533121
Bestell-Nr 95453312A
Produktbeschreibung  

Gesünder essen je öfter, desto besser



Gesunde Ernährung soll lässig sein, Spaß machen und richtig gut schmecken. Selbst kochen soll finanziell und zeitlich für alle machbar sein, denn nur so findet es den dauerhaften Weg in den Alltag. Das ist das Credo von Dr. med. Anne Fleck, genannt Doc Fleck, bei der sich vieles um individuell passende Ernährung dreht, die eine ganze Reihe gesundheitlicher Vorteile vereint: Frische, regionale, saisonale und vor allem naturbelassene Lebensmittel versorgen den Körper wesentlich besser mit natürlichen Vitaminen, sekundären Pflanzenstoffen und Ballaststoffen, weil keine langen Wege zurückgelegt werden, reif geerntet wird und die Lebensmittel dann auch die besten Inhaltsstoffe haben.

Dr. med. Anne Fleck ist Internistin und renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin mit Herz für Ursachenforschung bekannt aus dem TV, aus ihrem vielfach ausgezeichneten Podcast, ihren Publikationen, Bestsellern und ihrem Online-Kurs -Programm. Für dieses Kochbuch hat sie die 100 beliebtesten und besten Rezepte für jeden Tag aus ihren erfolgreichsten Büchern zusammengestellt: besonders einfach, schnell und gesund! So gelingen abwechslungsreiche, stressfreie und köstliche Gerichte mühelos auch neben Arbeit, Familie und Freundeskreis.

Preiswerte, gut erhältliche Zutaten, wenig Aufwand und alles grandios lecker! So macht Gesundküche auch noch richtig Spaß.

Rezension:

Voller Vitalstoffe & Vitamine: Diese raffinierten Kreationen, entwickelt von TV-Doc Anne Fleck, machen herrlich satt und geben rundum neue Energie.

Gong 23.02.


Ideal für alle, die ihre Vorsätze konsequent einhalten möchten oder sich einfach intensiver mit gesunder Ernährung beschäftigen wollen.

eatclub.tv 29.01.


Unter der Verwendung von frischen, saisonalen und regionalen Lebensmitteln zeigt sie, wie unkompliziert, abwechslungsreich und richtig lecker gesunde Ernährung sein kann.

So is(s)t Italien 05.01.

Autorenporträt  
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