Du bist gut, wie du bist - Wie ich meine Depression besiegte und wie du dafür sorgen kannst, dass du gar nicht erst in den Kampf mit dir selbst ziehen musst.
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| Verlag | ForwardVerlag |
| Auflage | 2024 |
| Seiten | 176 |
| Format | 12,5 x 1,0 x 18,8 cm |
| Gewicht | 205 g |
| ISBN-10 | 3987550848 |
| ISBN-13 | 9783987550843 |
| Bestell-Nr | 98755084M |
Stell dir vor, du könntest dem Strudel von Selbstzweifeln, Ängsten und einem Mangel an Selbstliebe einfach so entkommen - ohne überhaupt in den Kampf mit dir selbst ziehen zu müssen. "Du bist gut, wie du bist" zeigt dir diesen Weg. Die Autorin teilt ihre bewegende Geschichte der Überwindung von Depressionen und zeigt dir, wie auch du deine eigene innere Stärke entdeckst.
Dieses Buch gleicht einem vertrauten Gespräch mit einer guten Freundin, die weiß, wie sich die tiefste Dunkelheit anfühlt. Sie führt dich durch die tiefsten Täler - die unerwarteten Wendepunkte des Lebens, den Krieg gegen das eigene Ich und den überwältigenden Druck, den Erwartungen anderer gerecht zu werden.
Doch hier endet die Reise nicht, dafür hat Charlène Steck gesorgt. Im zweiten Teil des Buches öffnet sie die Tür zur Hoffnung und zum Neuanfang. Sie zeigt auf, dass es immer einen Ausweg gibt, und gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um diesen zu beschreiten: Wie du "Nein" sagen kannst, ohne dich schuldig zu fühlen, wie du die kleinen Dinge im Leben wertschätzt und wie du die Natur nutzen kannst, um Harmonie zu finden.
Jedes Kapitel ist zu verstehen als ein Schritt auf dem Weg zur Erkenntnis, dass du genau richtig bist, so wie du bist. Dieses Buch ist eine Lebensphilosophie, die dich dazu einlädt, wahrhaftige Erfüllung zu erfahren und eine Vision für dein Leben zu formen, in der du deiner inneren Stimme folgst.
Bist du bereit, dieses Glück zu erfahren? Charlène Steck begleitet dich auf jedem Schritt dieses Weges. Schlag dieses Buch auf und finde den Schlüssel, um nicht nur das Licht des Lebens wiederzufinden, sondern wahrhaftig aufzublühen.
Du lernst:
Den Umgang mit unerwarteten Lebensveränderungen zu meistern und wie diese dich stärken könnenDen Krieg mit dir selbst zu beenden und inneren Frieden zu schließen.Das Gefühl, nicht gut genug zu sein zu überwinden und wahres Selbstwertgefühl zu kultivierenDen Druck von au ßen abzulegen Der Leere des unbewussten Konsums zu entkommenKonkrete Schritte aus einem Tiefpunkt hin zu einem erfüllten LebenNein zu sagen, Grenzen zu setzen und deine Zeit und Energie für die wichtigen Dinge des Lebens zu bewahrenDie kleinen Dinge wieder wertzuschätzen Dankbarkeit zu fühlenMit der Natur in Einklang zu kommen, um Harmonie und Balance im Leben zu findenNeuen Mut zu gewinnen, um bereichernde Herausforderungen anzunehmenDeine Vision zu formen, um dein Leben zu leben, wie du es wirklich willst
