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  1. Lebenshilfe, Familie
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Ein ruhiger Geist

Ein ruhiger Geist - Stille finden in einer lauten Welt - 55 buddhistische Lektionen für den Alltag

Taschenbuch
von Shoukei Matsumoto
13,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Goldmann
Auflage 2022
Seiten 192
Format 12,8 x 18,7 x 1,8 cm
Klappenbroschur
Gewicht 248 g
ISBN-10 3442223474
ISBN-13 9783442223473
Bestell-Nr 44222347A
Produktbeschreibung  

Unser Leben ist voller Lärm - ständig sind wir umgeben von klingelnden Telefonen, eingehenden Nachrichten, Verkehrslärm und anderen Menschen. Sorgen, negative Emotionen und rasende Gedanken tragen zum inneren Geräuschpegel bei und verstärken Stress und Ängste nur noch. Diese Überlastung ist schädlich für unsere geistige und körperliche Gesundheit und lenkt uns davon ab, ein erfülltes und zielgerichtetes Leben zu führen. Basierend auf den Praktiken und Überzeugungen des Buddhismus erklärt der Mönch Shoukei Matsumoto die Ursachen des Lärms und zeigt Strategien auf, ihn zu bewältigen. Unser Bewusstsein nach innen zu richten und im gegenwärtigen Moment zu bleiben, beruhigt unsere Gedanken. Einfache Tipps und praktische Ratschläge helfen, Leichtigkeit, Balance und Ruhe in einer chaotischen und lauten Welt zu finden und die innere Ruhe wiederherzustellen.

Ausstattung: mit 4-farb. Abb.

Autorenporträt  
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