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Einfach entspannt- 40 Methoden zum Runterkommen, Stressabbauen und Krafttanken

Einfach entspannt- 40 Methoden zum Runterkommen, Stressabbauen und Krafttanken - - 40 Karten mit Anleitung

von Abbas Schirmohammadi, Christiane Krieg
19,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Schirner
Auflage 2021
Seiten 40
Format 13,2 x 2,9 x 15,8 cm
Gewicht 294 g
ISBN-10 3843491739
ISBN-13 9783843491730
Bestell-Nr 84349173A
Produktbeschreibung  

Schaffen Sie sich Ruheinseln - jeden Tag! Die erfahrenen Entspannungs-Coaches Abbas Schirmohammadi und Christiane Krieg haben ein großes Repertoire ganz leicht umsetzbarer Methoden für Sie zusammengestellt: Kurze Meditationen, Heilströmen oder Autogenes Training - die auf handlichen Karten angeleiteten Übungen bringen Ihren Geist schnell zur Ruhe und schenken Wohlbefinden. Körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Krankheiten und der gefürchtete Burn-out haben so keine Chance mehr. Kommen Sie in die Entspannung, und Sie finden zurück zu Gesundheit und unerschütterlicher Lebensfreude!

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