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  1. Kochen, Backen
  2. Gesunde Küche
Einfach gesund durch den Tag

Einfach gesund durch den Tag - Vollwertig, vegetarisch, vegan - Rezepte für Frühstück, Brunch, Büro und unterwegs

Gebundene Ausgabe
von Rita Bernardi
25,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Athesia Buch
Auflage 2023
Seiten 176
Format 17,1 x 1,8 x 25,1 cm
Gewicht 573 g
ISBN-13 9788868396572
Bestell-Nr 86839657SA
Produktbeschreibung  

Das neue Buch der Bestsellerautorin und Vollwertexpertin enthält zahlreiche schnelle und einfache Rezepte für einen gesunden Start in den Tag und nährstoffreiche Essenspausen. Ob Frühstück für den Alltag, ein leichtes Mittagessen, Snacks für die Schule, die Arbeit oder einen Ausflug - auch Mitbringsel für einen Brunch - hier findet man alles. Wie immer ist es mit Rita Bernardis Rezepten leicht, sich und seine Familie mit saisonalen und regionalen Zutaten gesund zu ernähren. Die vegetarischen und teilweise veganen Gerichte beinhalten als Hauptzutaten Getreide, Obst und Gemüse sowie Hülsenfrüchte. Ansprechende Fotografie setzt die einfachen Speisen perfekt in Szene und veranschaulicht, wie bunt Vollwertküche sein kann. Die Rezeptauswahl konzentriert sich auf gesunde Mahlzeiten, die schnell, mit wenigen und alltäglichen Zutaten zubereitet werden können. Eine natürliche, ausgewogene Vollwertkost für jeden Tag, die ohne großen Aufwand und mit Gelinggarantie nachgekocht werden kann.

Autorenporträt  
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