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Embodiment im Stressmanagement

Embodiment im Stressmanagement - Ein multimodales Kursmanual zur Förderung der Stressbewältigung

Taschenbuch
von Petra Mommert-Jauch
44,99 €
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Produktdetails  
Verlag Springer
Auflage 2022
Seiten 215
Format 15,5 x 1,2 x 23,4 cm
Book w. online files / update
Gewicht 442 g
ISBN-10 3662637499
ISBN-13 9783662637494
Bestell-Nr 66263749A
Produktbeschreibung  

Der Körper reagiert auf psychische Belastungen und die Psyche reagiert auf den Körper. Genau diese Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche wird durch den Begriff Embodiment umschrieben.

Was kann der Körper selbst organisieren, um positiv auf die psychische Verfassung zu wirken und welche Bedingungen können ihn darin unterstützen? Diese Fragen werden im Theorieteil des Buches mit der Darstellung von vier Strategien beantwortet. Im Praxisteil wird für die konkrete praktische Umsetzung ein 8-stündiges multimodales Stressmanagement-Konzept vorgestellt, welches als anerkannte Präventivmaßnahme (§20 Abs.2 SGB V) von der Zentralen Prüfstelle für Prävention 2020 zertifiziert wurde. Das Credo des Konzepts lautet: durch ein breitgefächertes Angebot an neuen körperlichen und sozialen Erfahrungen kann das individuell gestaltete Körper-Seele-Konstrukt neue Wege finden, um wieder in Kontakt zueinander und mit der Umwelt zu kommen.

Das Buch richtet sich an alle, die im Berei ch des Stressmanagements arbeiten, wie klinische Psychologen, Sportmediziner, Physiotherapeuten, Psychotherapeuten, Sportwissenschaftler sowie an dem Thema Interessierten.

Inhaltsverzeichnis:

Strategien, wie der Körper die Psyche aktiv unterstützen kann.- Stressmanagement - zur Förderung der individuellen Stressbewältigungskompetenzen.

Autorenporträt  
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