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  1. Kochen, Backen
  2. Gesunde Küche
Entdecke deine Schönheit

Entdecke deine Schönheit - Der revolutionäre Weg, gesünder und energievoller zu leben

Taschenbuch
von Deepak Chopra, Kimberly Snyder
19,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Droemer/Knaur
Auflage 2017
Seiten 384
Format 17,1 x 24,0 x 2,4 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 819 g
Reihe Knaur Balance
Übersetzer Horst Kappen
ISBN-10 3426675501
ISBN-13 9783426675502
Bestell-Nr 42667550A
Produktbeschreibung  

Schönheit trifft Spiritualität - das ganzheitliche Beauty-Programm der Bestsellerautoren.
Der Pionier der integrativen Medizin Deepak Chopra und Ernährungs-Wissenschaftlerin Kimberly Snyder definieren Schönheit neu. In ihrem ganzheitlichen Ratgeber vereinen sie Körper und Geist und präsentieren die sechs Säulen des gesunden Lebens: Ernährung, Körperpflege, Schlaf, im Einklang mit der Natur leben, Bewegung und Spiritualität.
Praktische Tipps und Anleitungen aus dem Ayurveda, dem Yoga und der Meditation ermöglichen es, sich schöner und gesünder zu fühlen. Die geistigen Übungen sorgen für innere Ruhe, Körper-Übungen straffen die Silhouette, Detox-Anleitungen und zahlreiche Schönheits-Rezepte bewirken eine tolle Haut und kräftige Haare - ein Rundum-Programm, um innerlich und äußerlich zu strahlen.

"Stärke und Schönheit gehen Hand in Hand in diesem brillianten Konzept von zwei der inspirierendsten Größen des gesunden Lebens. Sie werden nicht nur einiges über Ernährun g, Meditation, Yoga und Schlaf erfahren, sondern auch köstliche Rezepte entdecken." (Eva Longoria)

Rezension:

"Ein sehr informatives und genaues Buch, aus dem man sich so einiges für das eigene Leben mitnehmen kann." www.bookreviews.at 20180204

Autorenporträt  
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