![Essential Yoga](https://cdn1.terrashop.org/knvpics/55/14/07/55140714N.jpg)
Essential Yoga - In Balance mit individuellen Übungen
Vergleich zu frühere Preisbindung2
Verlag | BLV Buchverlag |
Auflage | 2016 |
Seiten | 160 |
Format | 19,7 x 24,9 x 1,7 cm |
Gewicht | 721 g |
ISBN-10 | 383541478X |
ISBN-13 | 9783835414785 |
Bestell-Nr | 83541478M |
Die Quintessenz des Yoga, für jeden anwendbar - selbst für absolute Anfänger, im Alter oder bei körperlicher Einschränkung. Mit individuellen Yogaübungen zu psychischer Stärke, Selbst-Bewusstheit und Gelassenheit. Maximal praxisorientiert durch echte Fallbeispiele. Gezielte Selbstbehandlung mit speziellen Asanas, Meditationen, Atemübungen und Mentaltechniken.