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  1. Kochen, Backen
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Esspausen

Esspausen - Besser als jede Diät!

Taschenbuch
von Elke Schulenburg
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Produktdetails  
Verlag Freya
Auflage 2018
Seiten 120
Format 17,8 x 22,7 x 1,4 cm
Gewicht 374 g
ISBN-10 3990252747
ISBN-13 9783990252741
Bestell-Nr 99025274A
Produktbeschreibung  

Die einfachste und unkomplizierteste, billigste und gleichzeitig effektivste Art des Abnehmens sind laut Autorin, die sich jahrelang mit dieser Methode des Abnehmens beschäftigte, Esspausen. Diese Art von Kurzzeitfasten hat sich immer mehr als Jungbrunnen für Körper und Geist herausgestellt. Ob 3-Stunden-Pausen am Tag oder Fasten für 3 Tage pro Woche - Elke Schulenburg klärt auf über Risiken und Nebenwirkungen, gibt Starthilfe und Tipps für die Anwendung im Alltag. Der Verzicht auf Nahrungsaufnahme lässt den Körper abschalten und die Kilos purzeln!Vielleicht auch ein Anfang, das oft praktizierte Übermaß in allen Dingen der westlichen Welt herunterzukurbeln.

Autorenporträt  
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